2021年11月– date –

気温も下がってきて、赤ワインが美味しい季節になりました。 年末年始のイベントもありますし、気分が華やぎます。 大人数でワイワイと飲むのも、ひとり家でゆっくり楽しむのもいいですね。 家でワインを飲むと、どうしても飲みきれなくて。かといってハー...

これまではフライレディ「31のベイビーステップ」では、以下の内容について説明してきました。 シンクを磨く身だしなみを整えるフライレディのサイトを訪問してみる、またはベイビーステップ①と②を続ける付せんを使って習慣化を進める完全主義を手放して、...

フライレディは家事ルーティンを阻む意外な黒幕は「完璧主義」であることを発見しました。楽しくて満ち足りた生活を遠ざけてしまう完璧主義について説明と対策を解説します。

「シンク磨き」「身だしなみを整える」を生活に定着させる方法を紹介します。「習慣は知らないうちに身につく」という感覚があると思います。しかしこの方法で意識すると新しい習慣を身につけることが可能です。